Cvičení pro těhotné

Studio-fitnessie.cz / Lekce / Cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhotné

Cvičení pro těhotné je určeno zejména pro budoucí maminky a je vedeno pro různé trimestry (3 trimestry). S těhotenstvím přichází i bolestivost různých částí těla, které se snaží program cvičení pro těhotné zmírnit. Jedná se zejména o odstranění bolesti zad a kyčlí, udržení fyzické kondice. Pomůže vám také k dobrému zvládnutí porodu a hlavně...odpočinete si od běžných starostí.

Lekce je určena maximálně pro 5 klientů
Snažíme se nabídnout co nejosobnější přístup

Cvičení pro těhotné je i pro zasloužilé maminky

Abyste se zapojili do lekcí cvičení pro těhotné, musíte přinést potvrzení od lékaře-gynekologa, že můžete cvičit. Samotné cvičení pro těhotné probíhá pod dohledem zkušeného fyzioterapeuta, který vám poradí a dohlédne na správné provádění cviků pro těhotné.

Nejen budoucí, ale i stávající maminky se mohou zapojit do lekcí cvičení pro těhotné. Pokud nemáte hlídání, vemte svoje dítko s sebou. V prostorách fitnessie je malý a útulný dětský koutek, kde si mohou vaše ratolesti hrát nebo vás sledovat při cvičení.