Outdoor v lese s posilováním

Studio-fitnessie.cz / Lekce / Outdoor v lese s posilováním

Outdoor v lese

Cvičení v přírodě patří k nejoblíbenějším a nejúčinnějším formám pohybu. Naše cvičení v přírodě je zaměřeno na budování fyzické kondice a posilování rozličných svalových partií. Venkovní prostory přímo vybízí ke kondičnímu běhu, případně svižné chůzi.

Lekce je určena maximálně pro 5 klientů
Snažíme se nabídnout co nejosobnější přístup

Průběh lekcí

Outdoorové cvičení je samozřejmě závislé na aktuálním počasí – v ideálních podmínkách probíhá celé venku, v případě nepříznivých podmínek je možné přesunou část nebo celou lekci do vnitřních prostor.

Naše outdoorové lekce jsou neobyčejně pestré. Posilování probíhá buď vahou vlastního těla, nebo za využití mnoha sportovních pomůcek. Mezi největší pomocníky patří posilovací guma Theraband, činky nebo závěsný posilovací systém TRX.

Proč cvičit u nás?

Kromě profesionálního vedení je výhodou našich lekcí komfortní zázemí. Pokud přijedete autem, můžete bezplatně zaparkovat přímo u našeho studia. Před cvičením si máte možnost uložit věci do uzamykatelné skříňky a po lekci je Vám k dispozici sprcha.